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♚Shan Tong 心有靈犀工作坊♚
我們從信念這個觀點來看的時候
笛卡兒說過,「我思故我在」其實是我們大腦裡面的一個機制
我們的大腦已經習慣以我為出發點來看事情
任何事情都以我為出發點的時候
常常會認為我才是主角
我需要大家服務我
我需要別人聽我的
我們已經很習慣以我的角度來看事情
但是當你用我的角度來看事情的時候
我們會有一些信念
譬如說:為什麼別人不幫我 ? 為什麼別人這樣 ? 為什麼別人那樣 ?
我們都是以我的角度來看事情
當你習以為常以我的角度看事情的時候
你的侷限性就變大了
我們會憂鬱是因為,我們再我的角度裡面很容易會被卡住
而產生負面的情緒
當我們放掉我的想法的時候
思想的框架就變大了
我們常常發現一件事情
只是轉了一個念頭這件事情的意義就改變了
因為我們的框架變大了
當內再信念的框架變大的時候
我們就不會再以我的角度來看事情
而是以一個更全面的角度
所以我們常說我執
就是我們不願意以其他的角度做改變
而讓自己卡在執著當中
文章開頭說,無法靠著「自我控制」就能想開
這點善桐的觀點裡面是非常不能認同的
我們所有的思想都是透過內再信念去架構的
而當你能夠輕易的去拆解自己信念
以及用技術去控制大腦思想的時候
很多情緒問題都可以短時間內輕鬆解決。
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